枸杞的“黄金搭档”，有事没事喝一点，排毒祛湿

星期五

    枸杞还是大家比较熟知的，而且它的营养价值非常的高，很多人都会在保温杯里泡上枸杞，来达到养生的效果，而且现在许多人都不只是要吃饱穿暖，还要达到养生的状态，让身体更加的健康，每天在杯子里泡一点枸杞就可以让身体非常的棒，那下面给大家介绍几种可以和枸杞搭配的食物。



枸杞的“黄金搭档”

1、枸杞加黄茋
    黄茋是一味中药材，它是具有利尿的作用的，可以让身体中的毒素很快的排出去，所以对身体有很大的好处，用它来和枸杞搭配的话，是可以达到美容养颜的效果的。

2、枸杞和龙眼
    龙眼大家也都听说过，它是可以提高记忆力的，所以平时可以用枸杞搭配龙眼来泡水喝，这样可以促进睡眠，也可以让身体更加的放松，得到足够的休息。

3、枸杞加菊花
    菊花它本身就具有清热败火的功效，很多人都非常喜欢用菊花来泡水，那么搭配枸杞的话是可以很好的排出肝脏里面的毒素的，而且还可以有效的缓解眼部的疲劳。

4、枸杞加红枣
    红枣具有补血安神的功效，平时大家也会用红枣去泡水喝，搭配枸杞的话是可以帮助女性排出体内存有的湿气的，而且可以让人更加有精神。

来源：大众养生网