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雪绘天地画，梅开愈益香 今日18时02分迎来冬至节气 冬至者，日南至，日短之至 这是北半球白昼最短的一天 也代表着隆冬时节的到来 冬至也称“亚岁”、“小年” 民间有“冬至大如年”的说法
冬至，不仅是最早被确立的节气，最古老的节气，也曾经是最隆重的节日，甚至“冬至大如年”。对于冬至节的规格，各个朝代、各个地区，说法各有不同。唐宋时期，公共假期多与节气相关，立春立夏立秋立冬各放假一天，夏至放假三天。而冬至的节日氛围最浓厚，放假七天（过年也是七天），也算是一个“黄金周”了。但总体而言，冬至节，往往是南方热闹，北方冷清。
冬至在唐宋时期是重大节日，在明清时期已沦为普通节日。北方民间甚至已经不再把冬至当做一个节日，冬至的时候吃碗馄饨，已经是冬至习俗唯一的存在感了。但在南方，人们还几乎像欢度除夕一样，欢度冬至夜，依然保持着“冬至大如年”的规格。
冬至有三层含义，一是阴极之至，阴气最盛的时候；二是阳气始至，阳气萌生的时候；三是日行南至，阳光直射点最南的时候。从全国平均气温来看，冬至仅次于小寒、大寒，是二十四节气中第三冷的节气。冬至到了，万物都在闭藏、休眠，大家相互之间最好能够做到“静而无扰”。似乎冬至时节，好好在屋里待着，便是一种美德。既是呵护自己，也是爱护“别人”。
从前进入冬至，人们开始数九。一天天数着日子，可见是最难熬的日子。从前，冬天可能是最能打磨人们心性的季节。农耕社会，春播、夏管、秋收，繁忙劳碌，人们往往无暇品味时光。只有冬季，是一段长而闲的时光。在寂寞的自处中，人们才有着一份气定神闲的状态。
画九、数九，其实是冬日里情趣盎然的休闲生活。数九，主要有九九歌谣与九九消寒图两种。至今仍在广泛流传的华北版本的九九歌： 一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。
“一九二九不出手，三九四九冰上走” 这是民间流传至今的 “九九消寒歌” 讲述了冬至到春分之间的物候 冬至后即开始“数九” 九天为一个单位，谓之“九” 进入第一个九天为“进九” 过了九个“九”为“出九” 各地有画九、打花棍灯等民俗活动
有一种九九消寒图，像九宫格一样，每个格子里有九个圆圈儿。每天涂一个圆圈儿，相当于在圆圈儿记录当天的天气实况。这种消寒图，在迎候春的过程中，也算是随手涂抹的一份过冬日记吧。还有一种九九消寒图，是画上一枝素梅，再画出八十一个梅花瓣儿，每天用彩笔染一瓣梅花，都染完后，春天就来了。
数九，是中国古代最长的一种数日子的“游戏”。这81天，统称“数九寒天”。苦寒的年代，人们希望以这种雅致和闲适的方式，捱过漫长的冬季。很想把无趣过成有趣，把难受变成享受。好在，数着数着，可以等到奇迹，寒尽春归。
冬至一候蚯蚓结 。地气趋于寒冷时，蚯蚓身体向下。进入冬至时节，蚯蚓头开始转而向上，蚯蚓身体像打了结的绳子。
冬至二候麋 角解 。麋，俗称四不像。古人认为麋鹿属阴，冬至一阳生，麋鹿角脱落，这是阳气萌生，阴气衰退的迹象。
冬至三候水泉动。冬至过后，井水开始上涌，泉水开始流动。这或许是在提醒人们，天寒地冻之时，不要忽略阳气的渐渐萌生。
冬至日独游吉祥寺
宋·陆游 井底微阳回未回，萧萧寒雨湿枯荄。 何人更似苏夫子，不是花时肯独来？
吃饺子吃汤圆 冬至一个普遍的风俗，是吃饺子。北方有“冬至吃饺子不冻耳朵”的说法。在南方，冬至盛行吃汤圆，民间也有“吃了汤圆大一岁”的说法。
数九 民间冬至日开始数九，每一时段为9天，并依次定名为头九、二九、三九……九九，共81天，俗称“冬九九”，表示“数九寒天”中各时段气候由凉到寒，再由寒到暖的变化情况。
祭祖 在民间，冬至前后几天是祭奠祖先的日子。冬至祭祖的方式和内容存在地域间的差异性，带有浓郁地方色彩。我国一些地方，在祭祖同时，人们还要向父母长辈拜节。外出谋生的人，要在冬至节时赶回家乡，表示年终有归宿。
“吃了冬至面，一天长一线” 冬至是极致，也意味着相反的变化趋势 白昼一天比一天长，阳气逐渐回升 古人认为，这是时来运转，值得庆贺 其实，从科学看，虽太阳高度角渐渐增高 但散失的热量仍大于接收的热量
冬至在民间和官方都有存在感 历朝历代都对冬至非常重视 商周秦代将冬至作为岁首 汉代定冬至为“冬节” 官府举行“贺冬”仪式 宋代定为法定节日，例行放假 明清民间有“肥冬瘦年”之说
“气始于冬至”，养生正当时 从冬季开始，人体静动调转 应早睡晚起，晨练时间不宜过早 不为琐事劳神，避免长期劳累 饮食宜多样，搭配粮果肉蔬 可以红豆、芡实、薏仁等做粥 多吃高钙食品，适当进食羊肉
天地间银装素裹，纯洁而美好 唯有梅花，迎雪吐艳凌寒飘香 人生亦应如此，不畏寒不惧冷 “夏尽秋分日，春生冬至时” 下一个节气将在明年一月 让我们在这美好的冬日里 总结当年的收获，迎接新年的到来！ 来源：央视新闻 经济日报 | 
发表于 2020-12-21 09:23:38
发表于 2020-12-21 09:45:55
