朋友们有没有戒烟的好方法？我实在受不了了！

与我地狱沉沦 · 发表于 2022-1-4 10:26:11

前段时间去医院体检，结果指标一出来说的是我肺部肿大,血液也很粘稠还有其他杂七杂八的病症，让我戒烟。我本身与支气管炎，可能是遗传我老汉也可能是自己抽烟生活不规律引起的，我一直都想戒烟但是总是戒不了。我不是没戒过，但是一段时间过后就忍不住，或者心情烦躁压力大的时候我真的是控制不住自己，像毒瘾一样难缠。这次体检完了，感觉自己确实应该把它根治了，想问下有没有戒烟成功的老表些，麻烦给点建议,谢了！！