邑友些，我得抑郁症了，咋整。你们身边得抑郁症的人多么？

空心棉衣 · 发表于 2019-3-9 10:58:45

浅薇、发表于 2019-03-09 10:46
抑郁症有点多，我身边好几个呢，有两种，你这个是情绪低落，还有一种是很兴奋。要长期坚持吃药，不要认为自己好了就不吃，这个一直都要吃的。价格也不贵，别想太多了。自己控制有点难，药记到吃就没事的哈。家里人一定要理解你。不要有心里负担，很多人都是的，我们上次去医院拿药老的、年轻的都有，很正常的

你说的医院是哪里的，大邑还是成都，那家

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北京第三区交委 · 发表于 2019-3-9 11:14:02

空心棉衣发表于 2019-03-09 06:22
谢谢你，聚会看情况吧。症状是晚上睡不着，白天嗜睡，早醒，情绪低落，易伤感

建议动起来试试，多参加集体活动，定时运动，打球，骑车，跑步，依你条件量力而行，让生活先规律起来，不知道你多大，是读书还是工作了？如果学习工作不够忙碌，就定期做些有意义的事，比如如果条件允许，可以辞职休学，去旅行。或者看看书。我曾经有段迷茫的不知所措，就辞职了到处流浪，现在尽管也迷茫，但总觉得生活还是美好多过难过。谈个恋爱，也许也是转折。要努力颠覆掉过去的生活方式，过另一种没有尝试过得人生，只要没有违法乱纪，都是允许的。

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空心棉衣 · 发表于 2019-3-9 11:19:52

北京第三区交委发表于 2019-03-09 11:14
建议动起来试试，多参加集体活动，定时运动，打球，骑车，跑步，依你条件量力而行，让生活先规律起来，不知道你多大，是读书还是工作了？如果学习工作不够忙碌，就定期做些有意义的事，比如如果条件允许，可以辞职休学，去旅行。或者看看书。我曾经有段迷茫的不知所措，就辞职了到处流浪，现在尽管也迷茫，但总觉得生活还是美好多过难过。谈个恋爱，也许也是转折。要努力颠覆掉过去的生活方式，过另一种没有尝试过得人生，只要没有违法乱纪，都是允许的。

你说的很对，我现在在读书，高中我就觉得又些不对，现在更严重了。谢谢

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